Какво е хуск?
Подходът на отслабване с хуск всъщност е отслабване с индийски бял живовляк. Основното действащо вещество е смляната обвивка на семената на хуска. Те представляват чиста водоразтворима целулоза или т.нар. полезни фибри и влакнини.
Отслабване с хуск
Отличителна особеност на семената хуска е, че те почти напълно се състоят от фибри – около 80-95%, като до 70% от тях са разтворими. При контакт с вода обвивката на живовляковото семе се превръща в мек гел. Той минава през храносмилателния тракт и обвива лигавиците на храносмилателните органи, като ги защитава от увреждане и забавя всмукването на мазнините.
Семената умеят още да „прихващат“ ненужните вещества, включително шлаки и токсини. Те създават благоприятни условия за развитието на полезна микрофлора в червата.
Всеки 1 грам смлени на брашно обвивки от живовляк са способни да попият до 45 мл вода. Като прибавим, че в продукта липсват усвояеми въглехидрати, той се оказва изключително подходящо средство при отслабване.
Хускът ускорява процеса на отслабване по няколко начина:
- Забавя всмукването и усвояването на мазнините и въглехидратите;
- Запълва стомаха и пресъздава усещане за ситост;
- Създава условия за прием на намалени порции и редуциран брой калории;
- Подобрява чревната микрофлора;
- Почиства червата от отлагания и лекува разстройства на изхождането;
- Подобрява изхождането по време на диета;
- Попълва потребностите на организма от хранителни влакнини.
Детокс с хуск
Основното качество на живовляковото семе е способността му да пречиства тялото и по-конкретно червата от отложени по стените остатъци, шлаки и токсини. Целулозата принципно работи като гребло, но в псилиум хуск действието й е по-щадящо. Както описахме, люспите попиват вода и се превръщат в мек гел. Но под тази форма те работят безпогрешно. Постигнатите резултати са:
- Почистване на червата, извеждане на застоели остатъци;
- Подобряване на микрофлората, ръст на полезните микроорганизми;
- Активизиране на моториката и подобряване на изхождането.
Хуск при запек
Слабителният ефект на хуска зависи най-вече от дозата. Максималната е 10 г за 24 ч. + мин. 2.5 л вода. С подобна доза се лекуват сериозни и затегнати състояния. За осигуряването на редовно изхождане с подходящата консистенция (при наличие на рискови фактори) са достатъчни 2 г на ден, поети с 2 чаши вода. Но общото количество на течностите за денонощието отново не трябва да спада под 2 литра.
Хуск при лениви черва
Той е чудесна профилактика, защото подобрява моториката и възвръща нормалното функциониране на процесите на отделяне.
Хуск за здрава кожа
Фибрите в хуска помагат за изхвърлянето на дрожди и гъбички от организма по естествен път, вместо да бъдат отделени през кожата, предизвиквайки акне и обриви по нея.
Разгледайте още:
.