Макар и леко нетрадиционен, това е един изключително освежаващ и носещ ползи подход, с който да устоите на летните жеги. Някои билки и растения имат охлаждащ тялото ефект, защото притежават свойството на понижават телесната температура. Те могат да бъдат използвани в приготвянето на ароматни, охлаждащи чайове, които са същевременно и много здравословни. За вас ще споделим някои от тях:
Чай от хибискус
Хибискусът осигурява прохлада в летни горещини. Той понижава кръвното налягане, има противовъзпалителни и диуретични свойства, което означава, че помага да поддържате тялото си хидратирано. Пиенето на чаша охлаждащ чай от хибискус е популярно в много култури. Можете лесно да го направите у дома, като към изсушени листенца от цветя на хибискус добавите щипка канела. Залейте с гореща вода и оставете съставките потопени в нея. Охладете я и се насладете на тонизиращ, освежаващ чай!
Чай от роза
Има безспорни охлаждащи свойства. Желето, направено от розовите листенца, се счита за перфектния охладител на цялото тяло. Розовите листенца помагат за компенсиране на въздействието на топлината и влажността. Чаят от рози подобрява метаболизма и помага за изхвърляне на токсините от тялото. Украсен с листенце мента, той е изкушаваща и ефективна напитка в летните жегите.
Зелен чай
Най-популярният билков чай за отслабване и детоксикация е зеленият чай. В сравнение с черните чайове, които са напълно окислени, листата на зеления чай са минимално окислени, което ги прави охлаждащи за тялото в горещините. Зеленият чай създава неустоима вкусова комбинация с мента, мед и лимон, които допълнително подсилват разхлаждащите и освежаващите му свойства.
Чай Тулси (Свещен босилек)
Този чай подобрява функциите на черен дроб и бъбреци, подпомага процесите на детоксикация, намалява нивата на стреса и оптимизира функциите на пречистване на организма от отпадъци и токсини. В състава му влизат едни от най-силните билки за пречистване на черния дроб. Тулси чаят в комбинация с мента, например, създава страхотен охлаждащ агент . Чаша освежаващ чай от тулси е идеална за премахване на стреса. Той ви зарежда с енергия, повишава издръжливостта ви и подобрява храносмилането.
Чай от мента
Ментата е чудесен източник на витамини А и С, желязо, мед, калций и манган. Ментовият чай намалява стреса, подобрява съня и фокуса на вниманиято, ускорява храносмилането и укрепва имунната система. За да направите тази разхлаждаща напитка, залейте листенца от мента (сушени или пресни) с гореща вода и оставете чая да се запари за пет минути. Прецедете, изстудете и добавете резенче лимон за съблазнителен и изкушаващ вид.
Да умеете да съчетаете охлаждащите свойства на тези билки и растения с техните многобройни ползи за здравето е огромно предимство в горещото лято. Предимството да бъдете свежи, тонизирани и здрави, когато слънцето подлага на изпитание всяка жизненост под парещите си лъчи.
Прочетете още:
Невероятните свойства на водата