Зърното на пшеницата се състои от три части – външна обвивка (пшенични трици), ендосперм (богат на нишесте и глутен слой с ниска хранителна стойност, който се използва за производство на брашно) и пшеничен зародиш – частта, от която ще израсне новото растение. Той е репродуктивният елемент. Съдържащ всички необхоими хранителни вещества и елементи, за да създаде нов живот, можете да предположите колко благотворно ще се отрази на кожата консумацията на пшеничен зародиш срещу стареене.
Как се приема пшеничния зародиш?
Пшеничният зародиш е онази част от житното растение, чиято функция е да го подхрани и да го направи силно. Именно затова в него се съдържат изобилие от ценни вещества. Само две лъжици на ден могат да направят чудеса със здравето и да забавят процеса на остаряването на клетките. За да бъде най-ефективен, пшеничният зародиш не трябва да се подлага на термична обработка. Най-добрият вариант е да се приема с кисело мляко. Ако всяка вечер приемате по две лъжици пшеничен зародиш, накиснат около 5-10 минути в купичка кисело мляко, няма да имате нужда от каквито и да било хранителни добавки и синтетични витамини. За по-приятен вкус може да подправяте млякото с лъжица мед, което допълнително ще направи сместа още по-полезна.
Пшеничен зародиш срещу стареене
Пшеничният зародиш съдържа цинк, витамините А и Е, които са необходими за регенерацията на кожните клетки. Той съдържа биологично активни вещества, които са жизненоважни за организма. Пшеничният зародиш защитава организма от въздействието на свободните радикали. При редовен прием на пшеничен зародиш тенът на лицето става по-свеж, процесите на стареене се забавят.
При отслабване
Пшеничният зародиш е незаменим при синдром на хроничната умора, стрес и при проблеми с натрупани килограми. Пшеничният зародиш е най-ценната част на зърното и е силен източник на енергия, която се изчерпва при продължителни диети. Следователно той е изключително подходящ за хора с наднормено тегло, които желаят да отслабнат. Достатъчно е да приемат 1 супена лъжица пшеничен зародиш три пъти дневно три часа преди хранене. Освен това пшеничният зародиш подобрява храносмилателния процес и предпазва от сериозни стомашни заболявания.
За силен имунитет
Пшеничният зародиш е мощен имуностимулатор, който помага на организма да се предпази от редица инфекции. Пшеничният зародиш спомага за възстановяване на енергийния баланс, регулира важни функции на организма, помага на тялото да се бори със сериозни заболявания и с неблагоприятните условия на околната среда.
За добра памет
Пшеничният зародиш спомага за активната мозъчна дейност. Той подобрява паметта и концентрацията. Също е и мощно средство за борба с неврози, психическа лабилност и депресивни състояния.
Подпомага функцията на половата ситема
Голямите количества на витамин Е и витамин В, които се съдържат в пшеничния зародиш, нормализират работата на половата система и ако има възпалителни процеси, ги неутрализират. Пшеничният зародиш е полезен при проблемен цикъл, както и за по-лесно преминаване през периода на менопаузата.
Разгледайте още: