Бирена мая за активно спортуващите е натурална алтернатива на синтетичните продукти.
Бирената мая е биологичен продукт, представляващ концентрирана маса от дрожди от вида Saccharomyces cerevisiae. Тя е източник на протеини, витамини от група В, желязо, калций и калий. С приема й се стимулира растежа и поддържането на мускулната маса.
Богато съдържание на протеини, витамини и минерали
Витамините и минералите са от съществено значение за правилното функциониране на организма. Тези от група В, на които бирената мая е богата, се използват за превръщане на протеините в енергия, както и за възстановяване и производство на нови клетки.
Витамините в бирената мая, особено тиамин, рибофлавин, витамин В6, В12 и фолиева киселина, са от базисно значение за активно спортуващите.
Данни от изследвания подкрепят тезата, че активно спортуващите имат повишена нужда от рибофлавин и витамин В6, което може да се компенсира именно с прием на бирена мая.
Тя е естествен продукт, много богат на фибри, което я прави отлична за наддаване на мускулна маса по здравословен начин и укрепване на мускулите. Силно се препоръчва за спортисти в тренировъчен период след интензивна тренировка.
Бирена мая за натрупване на мускулна маса
Както знаем, протеинът е основно хранително вещество, когато става въпрос за натрупване на мускулна маса. Всъщност, когато искаме да натрупаме мускули, повечето добавки, които намираме в специализираните магазини, съдържат витамини (В1, В2 и В6) и протеини. Ето защо бирената мая е подходяща за тази задача и напълно естествена като състав.
Бирената мая има регенеративни свойства. Тя помага за възстановяването и подмладяването на всички тъкани в тялото, което е идеално за спортисти с висока интензивност на натоварване.
Храносмилателните свойства на бирената мая се изразяват в лесното усвояване от тялото, така че да действа бързо и ефективно върху мускулите, стимулирайки ги. Това е разликата от други продукти, които изискват време и упражнения, за да започнат да действат.
Прием на бирена мая
Бирената мая на прах е най-здравословната и евтина алтернатива. Можете да намерите бирена мая в магазините за здравословни храни или в супермаркета. Добавяйте я към храни, напитки или кисело мляко. Този начин на консумация е най-ефективен за усвояването от организма. Приемът за здрав възрастен е между 3-4 грама на ден, разпределени в дози от 1 грам.
Бирената мая е известна като една от най-старите култури, произведени от човека. Тя е резултат от разграждането на глутена в ечемика. Този процес води до ферментация, която ние познаваме като бирена мая за активно спортуващите и всички, които работят за мускулна маса.
Вижте още: