Детокс на бъбреците е здравословен начин да подпомогнем тяхната функция. Изхвърлянето на отпадъците и токсините предотвратява инфекции и намалява риска от проблеми с пикочния мехур. Детоксът предпазва от вероятност за образуване на болезнени камъни в бъбреците, коригира хормоналния дисбаланс и предотвратява пробиви по кожата като акне, екзема и обриви.
Боб
Бобът не само прилича на бъбреците, но също така премахва отпадъците и токсините от бъбреците. Той ефективно изчиства камъните в бъбреците. Бобът е богат на витамин В, фибри и няколко минерала, които помагат за почистване на бъбреците и засилват функцията на пикочните пътища.
Лимонов сок
Лимоновият сок е естествено кисел и повишава нивата на цитрат в урината, като по този начин възпира образуването на камъни в бъбреците. Лимоновият сок също филтрира кръвта и изхвърля отпадъците и други токсини. Ежедневният прием на разреден лимонов сок намалява скоростта на образуване на камъни в бъбреците. Сокът разтваря кристалите на калциев оксалат, който е най-честата съставка на камъните в бъбреците. Ако вече имате такъв проблем, комбинирането на лимон със зехтин осигурява гладко преминаване на камъните през пикочните канали.
Диня
Динята е лек диуретик. Хидратира и почиства бъбреците. Тя е богата и на ликопен, който подобрява здравето на сърдечно-съдовата система и съдейства за добре функциониращи бъбреци. Динята също съдържа големи количества калиеви соли, които регулират киселинността на урината и предотвратяват образуването на камъни. Редовното консумиране на диня е чудесно за здравето на бъбреците.
Нар
Както сокът, така и семената от нар съдържат големи количества калий и следователно са ефективни при отстраняване на камъни в бъбреците. Калият намалява киселинността на урината, предотвратява образуването на камъни поради стягащите си свойства, ограничава кристализацията на минералите и изхвърля токсините и отпадъците от бъбреците.
Босилек
Босилекът е ефективен диуретик. Премахва камъните в бъбреците и подобрява тяхната работа. Босилекът също понижава нивото на пикочна киселина в кръвта и подобрява здравето на бъбреците. Неговите съставки като етерични масла и оцетна киселина разграждат камъните в бъбреците и позволяват плавно отстраняване. Босилекът освен това е болкоуспокояващо.
Фурми
Когато фурмите се накиснат във вода за 24 часа и след това се консумират, те са ефективни при разтваряне и отмиване на камъни в бъбреците. Фурмите са богати на фибри, помагащи за намаляване на риска от камъни. Магнезиевата съставка във фурмите също почиства бъбреците.
Глухарче
Пиенето на чай, приготвен от изсушени листа от глухарче или пресен корен от глухарче (изваден от земята) помага за прочистване на бъбреците. Глухарчето е тоник за бъбреците, но също така стимулира производството на жлъчка за подобряване на храносмилането и минимизиране на отпадъците, достигащи до бъбреците.
Естественият детокс на бъбреците намалява подуването на корема и подобрява способността за обработване на определени храни. Пречистването помага да абсорбирате пълноценно хранителните вещества и да превръщате храната в енергия, предотвратявайки болката и умората.
Разгледайте още: