Законите на физическото здраве са всъщност принципите на действие, които трябва да следваме, за да поддържаме…
Автор: Деяна Иванова - Didi
Деяна Иванова - Didi
Занимава се със спорт от 25 години. Тренирала е бокс, Джу Джицу и Джудо, като последният практикува и до днес. Любовта ѝ към бойните спортове, влиянието им върху самоусъвършенстването на всяко ниво и увлечението ѝ по биомеханика ѝ показват пътя в живота.
В началото на професионалния ѝ път е била фитнес инструктор. След посещение на различни курсове и семинари открива влечението си към биохимията, което я кара да задълбочи познанията си и в суплементацията. Тогава на преден план за нея излиза здравето. Нейното вярване е че - "Никой не го интересува как изглежда, когато НЕ е здрав."
Инструктор по Пилатес и Изправителна гимнастика е от седем години, като в работата си включва наученото от бойните спортове и изкуства, различни методи за осъзнаване чрез движение, ставна гимнастика и т.н.
Взимала е участие в Sofia Spark Fest, Wellness festival, в семинари и обучения на тема "Здравословно хранене", "Спорт в трети триместър" (тренировки за бременни с цел подготовка за раждането), "Практики за мобилност на шийните прешлени" в София, Пловдив и Варна, гост лектор в "Училище за бременни" Sofia Ring Mall.
Пише статии за подобряване качеството ни на живот.
Почитател на екстремните спортове. Кара мотор, гмурка се с акваланг, стрелба с всичко (лък, пистолет, пушка), скокове с парашут и т.н.
Силно вярва в самоусъвършенстването и не спира да се учи!
Пребори болката в тялото!
Да не изпитваш болка е въпрос на лични усилия и отдаденост. Това не зависи по…
Храни се като столетник! Диетата на дълголетието.
В японската префектура Окинава се намира село Огими известно като „селото на столетниците“. Средната възраст там…
Невероятна напитка от копър за отслабване
Вече сме добре запознати със силното действие на семената от див копър или както още е…
Как да бъдем по-успешни?
Ако четеш тази статия, значи си открил главната причина за неуспехите си и си я осъзнал.…
Начинът, по който стъпваме влияе на нашата стойка
Нашата походка често издава това какви сме. Показва нашата увереност, състоянието, в което се намираме в…
Какво се случва с тялото ни, когато пропускаме хранения?
Всички сме чували, че закуската е най-важното хранене за деня, но дали наистина е така? Не…