Загубата на мазнини и трупането на мускулна маса в едно и също време може да изглежда…
Автор: Reni Nikiforova
Трупане на мускулна маса по здравословен и естествен начин
Много хора смятат, че трупането на мускулна маса по естествен начин е неефективно, затова прибягват до…
Включете тези храни в режима си за отслабване и се сбогувайте с наднорменото тегло
Всичко започва и свършва с храната, поне от гледна точка на битката с излишното тегло. Дори…
Ленено семе за отслабване
Отслабването е едно от най-трудните неща, които човек може да направи. Това е комплексен процес, който…
10-те най-ефикасни билки за отслабване
В наши дни медицината е изключително напреднала. Въпреки това, много хора предпочитат да избягват лекарствата и…
Може ли да надебелеете от препарати?
Всеизвестен факт е, че токсичните химикали имат много вреди за човешкото здраве. Затова на много от…
Най-ефективните упражнения за отслабване
Всеки хранителен режим следва да бъде съпътстват от физическа активност. Хората, които по принцип водят по-заседнал…
Зеленият чай – един от най-добрите методи за отслабване
От години съществуват спорове колко ефективен е зеленият чай в битката с излишните килограми. Последно проучване…
Лесни начини за справяне с целулита
Целулитът или така наречената „портокалова кожа“ е проблем, който засяга 80-90% от жените. При мъжете се…
Обезогените – най-големият враг на здравословното отслабване
Отслабването е едно от най-големите предизвикателства, пред които хората с наднормено тегло се изправят. Поддържането на…