Всички сме чували, че закуската е най-важното хранене за деня, но дали наистина е така? Не…
Категория: Отслабване
Ленено семе за отслабване
Отслабването е едно от най-трудните неща, които човек може да направи. Това е комплексен процес, който…
Как да отслабнете и да натрупате мускулна маса в същото време
Загубата на мазнини и трупането на мускулна маса в едно и също време може да изглежда…
Включете тези храни в режима си за отслабване и се сбогувайте с наднорменото тегло
Всичко започва и свършва с храната, поне от гледна точка на битката с излишното тегло. Дори…
Зеленият чай – един от най-добрите методи за отслабване
От години съществуват спорове колко ефективен е зеленият чай в битката с излишните килограми. Последно проучване…
Най-ефективните упражнения за отслабване
Всеки хранителен режим следва да бъде съпътстват от физическа активност. Хората, които по принцип водят по-заседнал…
Може ли да надебелеете от препарати?
Всеизвестен факт е, че токсичните химикали имат много вреди за човешкото здраве. Затова на много от…
10-те най-ефикасни билки за отслабване
В наши дни медицината е изключително напреднала. Въпреки това, много хора предпочитат да избягват лекарствата и…
Лесни начини за справяне с целулита
Целулитът или така наречената „портокалова кожа“ е проблем, който засяга 80-90% от жените. При мъжете се…
Обезогените – най-големият враг на здравословното отслабване
Отслабването е едно от най-големите предизвикателства, пред които хората с наднормено тегло се изправят. Поддържането на…