Пребори болката в тялото!
Да не изпитваш болка е въпрос на лични усилия и отдаденост. Това не зависи по…
Храни се като столетник! Диетата на дълголетието.
В японската префектура Окинава се намира село Огими известно като „селото на столетниците“. Средната възраст там…
Невероятна напитка от копър за отслабване
Вече сме добре запознати със силното действие на семената от див копър или както още е…
Как да бъдем по-успешни?
Ако четеш тази статия, значи си открил главната причина за неуспехите си и си я осъзнал.…
Начинът, по който стъпваме влияе на нашата стойка
Нашата походка често издава това какви сме. Показва нашата увереност, състоянието, в което се намираме в…
Какво се случва с тялото ни, когато пропускаме хранения?
Всички сме чували, че закуската е най-важното хранене за деня, но дали наистина е така? Не…
Ленено семе за отслабване
Отслабването е едно от най-трудните неща, които човек може да направи. Това е комплексен процес, който…
Включете тези храни в режима си за отслабване и се сбогувайте с наднорменото тегло
Всичко започва и свършва с храната, поне от гледна точка на битката с излишното тегло. Дори…
Трупане на мускулна маса по здравословен и естествен начин
Много хора смятат, че трупането на мускулна маса по естествен начин е неефективно, затова прибягват до…
Как да отслабнете и да натрупате мускулна маса в същото време
Загубата на мазнини и трупането на мускулна маса в едно и също време може да изглежда…