10-те най-ефикасни билки за отслабване
В наши дни медицината е изключително напреднала. Въпреки това, много хора предпочитат да избягват лекарствата и…
Може ли да надебелеете от препарати?
Всеизвестен факт е, че токсичните химикали имат много вреди за човешкото здраве. Затова на много от…
Най-ефективните упражнения за отслабване
Всеки хранителен режим следва да бъде съпътстват от физическа активност. Хората, които по принцип водят по-заседнал…
Зеленият чай – един от най-добрите методи за отслабване
От години съществуват спорове колко ефективен е зеленият чай в битката с излишните килограми. Последно проучване…
Лесни начини за справяне с целулита
Целулитът или така наречената „портокалова кожа“ е проблем, който засяга 80-90% от жените. При мъжете се…
Обезогените – най-големият враг на здравословното отслабване
Отслабването е едно от най-големите предизвикателства, пред които хората с наднормено тегло се изправят. Поддържането на…
Хранителен режим за изграждане на мускулна маса – кои храни да ядем
Изграждането на мускулната маса е едно от най-сериозните предизвикателства за боди билдърите. Всеки от тях трябва…
Хранителни добавки за трупане на мускулна маса
Ако тренирате регулярно, сигурно искате да постигнете възможно най-добрите резултати. Една от най-важните ползи от упражненията…
Харвардски учени разкриват истината за надебеляването.
Всички знаем че преяждането води до надебеляване нали? Оказва се че не е точно така. Има…