Болезнената хватка на мигрената е преносен израз на интензивно главоболие, което се усеща като пулсираща болка в едното слепоочие и може да продължи до 72 часа. Придружено е с гадене, повръщане и чувствителност към светлина и звук. Болката е инвалидизираща и намалява качеството на живот на засегнатите хора.
Причини
Точният механизъм, по който възниква мигрена, не е известен. Настоящата теория е, че това е разстройство на нервите и кръвоносните съдове в мозъка. Пристъпите на мигрена могат да бъдат предизвикани от стрес и безпокойство в работата или вкъщи; сензорни дразнители, като силни звуци, ярка светлина, силни миризми или парфюми, пушене и излагане на вторичен дим; внезапни интензивни упражнения или други физически натоварвания; промени в моделите на сън; прием на алкохол; някои храни, включително шоколад, отлежали сирена, солени храни, преработени храни и меса, съдържащи нитрати; хранителни добавки, като мононатриев глутамат (MSG) и изкуствени подсладители; липса на хранене или гладуване; промени в нивата на хормоните по време на менструален цикъл.
Знаци и симптоми
Основният симптом на мигрената е главоболие, което се влошава при движение и е инвалидизиращо, т.е.пречи на човек да извършва нормални дейности. Протича в четири фази:
*Ранни признаци: Фини промени един или два дни преди настъпване на мигрената – констипация, промени в настроението, глад за храна и скованост на врата.
*Аура: Някои хора имат т.нар. аура преди или по време на мигрената. Симптомите на аурата, които траят от пет минути и до един час, включват: зрителни нарушения, като проблясъци от силна светлина, зиг-заг зрение или бели петна; изтръпване на едната страна на лицето, ръката или крака; чувство на замаяност и липса на равновесие.
*Главоболие: Тази фаза може да продължи от 2 до 72 часа и се определя от умерено до силно главоболие, което пулсира само от едната страна на главата. Характерна е чувствителност към светлина, звуци, миризми и допир. Чувстване на студени тръпки и изпотяване, гадене и повръщане, замъглено зрение и замаяност.
*След пристъп на мигрена: Човек се чувства изтощен, изстискан, слаб, без никаква жизнена енергия. Необходимо е време за възстановяване.
Лечение
Няма лечение за мигренозно главоболие, защото обичайните лекарства не действат. Целта на лечението е да облекчи симптомите веднага щом започнат и да предотврати по-нататъшно задълбочаване на пристъпа.
Ето някои помагащи мерки: Не четете, не гледайте телевизия или шофирайте; Спете или легнете в тиха, хладна и тъмна стая; Избягвайте напрегната дейност; Поставете студена кърпа на врата или челото си; Избягвайте да пиете алкохол или сладки напитки.
Превенция
Разберете каква е причината за вашите мигрени и се опитайте да я избегнете: Управлявайте стреса и безпокойството с време за почивка и релаксация; Създайте ежедневна рутина с редовен режим на сън и редовно време на хранене; Практикувайте аеробните упражнения (ходене, плуване, колоездене), които помагат за намаляване на напрежението; Отслабнете, ако имате наднормено тегло или затлъстяване. Затлъстяването е фактор за мигрена; Ограничете приема на кофеин; Пийте вода през целия ден за добра хидратация. Това е пътят към бягството от болезнената хватка на мигрената.
Разгледайте още:
Разширени вени – причини и превенция